过量饮水可能导致“中毒”应按口渴程度去喝水

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澳大利亚莫纳什大学领导多机构展开的一项研究首次说明了了人体摄取液体，避免过量饮水的调节机制，过量饮水不会引发可怕的水中毒。该研究挑战了健康人每天应当喝八杯水的风行观点。这项研究指出过量饮水之后脑会转录“呼吸诱导”，协助保持人体内必要的水分含量。

“如果身体必须什么我们就做到什么，一切有可能就对了。人们应当根据口渴程度去睡觉，而不是按计划去睡觉。”MichaelFarrell教授这样说。

基于之前的一项研究，研究人员拒绝参与者在两种情况下对他们睡觉时必须的希望程度展开评分：运动之后口渴的时候和喝足水之后之后过量饮水。结果表明喝足水之后再行过量饮水必须增加三倍的希望。Farrell回应：“这项研究首次找到过量饮水之后之后呼吸必须更加多希望，这指出在这种情况下必须解决身体中的某种抵抗机制。

这与我们明确提出的概念是完全一致的，即一旦经常出现过量饮水机体就不会诱导吞咽反射。”研究人员用于功能磁共振光学技术（fMRI）检测了呼吸之前脑部有所不同区域的活动情况，fMRI结果显示当参与者必须作出许多希望才能已完成呼吸动作时大脑的右额叶区域显得更为活跃，这指出额皮质解决了呼吸诱导让参与者需要按照研究人员的命令之后饮水。

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